Seba-láskavá joga

Doprajte si chvíľu spomalenia, pokoja a návratu k sebe. Seba-láskavá joga je jemné, upokojujúce cvičenie pre všetkých, ktorí si chcú oddýchnuť a načerpať nové sily.

Cvičenie prebieha s rešpektom k individuálnym fyzickým aj emočným potrebám. Je vhodné pre každého – bez ohľadu na vek či kondíciu. Vychádza z restorativných a trauma-senzitívnych princípov, ktoré prinášajú pocit bezpečia, možnosť voľby a priestor počúvať vlastné telo bez tlaku na výkon.

Pre všetkých, ktorí sú unavení z neustáleho „musím“ a chcú si na chvíľu dovoliť jednoducho byť.

Kedy: 7. 4. o 17.30

Kde: Záhrebská 8

Vstupné: dobrovoľné

Registrácia: https://forms.gle/74gq1KzS1ePZbEVT9