Seba-láskavá joga

Začiatok: 26. 5. 2026 | 17:30 hod

Miesto: Staromestská knižnica

Adresa: Záhrebská 8, Bratislava

Organizátor: Staromestská knižnica

Doprajte si chvíľu spomalenia, pokoja a návratu k sebe. Seba-láskavá joga je jemné, upokojujúce cvičenie pre všetkých, ktorí si chcú oddýchnuť a načerpať nové sily.

Cvičenie prebieha s rešpektom k individuálnym fyzickým aj emočným potrebám. Je vhodné pre každého – bez ohľadu na vek či kondíciu. Vychádza z restorativných a trauma-senzitívnych princípov, ktoré prinášajú pocit bezpečia, možnosť voľby a priestor počúvať vlastné telo bez tlaku na výkon.

Pre všetkých, ktorí sú unavení z neustáleho „musím“ a chcú si na chvíľu dovoliť jednoducho byť.

Kedy: 26. 5. o 17.30

Kde: Záhrebská 8

Vstupné: dobrovoľné

Registračný formulár.

Tešíme sa na vás v Staromestskej knižnici na Záhrebskej 8.

Navigovať